演讲化紧张为动力的方法技巧

演讲化紧张为动力的方法技巧演讲化紧张为动力的方法技巧 　　永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转