面对压力，自我调节三法作文800字

面对压力，自我调节三法作文800字　　认知调节：正确认识压力三法　　一法：既然压力是客观存在的，我们就得与它和平相处，这叫与狼共舞。　　二法；适当的压力是生命所必需的，让我们抓紧更新自己的知识