日记作文450字 学游泳

日记作文450字 学游泳 日记作文450字 学游泳 　　8月6日 　　今天，我去了斯波特大酒店学习游泳。这是我的第一堂游泳课，因此我有些小紧张。一开始，教练让我们三个小朋友坐在游泳池边上用腿打水，要求

日记作文450字 学游泳 日记作文450字 学游泳 8月6日 今天，我去了斯波特大酒店学习游泳。这是我的第一堂游泳课， 因此我有些小紧张。一开始，教练让我们三个小朋友坐在游泳池边上 用腿打水，要求我们把腿伸直。过了20分钟，教练让我们下泳池学习 闷水，教练说：“大家记住，要先吸一口气，再把头浸到水里，同时 慢慢地吐泡泡，这样才能闷水时间长。”一开始，我老是呛水，慢慢 地，我逐渐掌握了闷水的技巧。最后，教练又让我们复习用腿打水。 一节课很快就结束了，出来看到妈妈，我兴奋地说：“能不能明 天再来游泳啊？”妈妈笑着回答：“你明天肯定腿很酸，到时候就知 道厉害了！”晚上到家，我发现我的腿走不动了。不过，我还是很开 心。因为这是我学会游泳的第一步，以后我会更努力的！ 8月19日 今天，我去了斯波特大酒店学习游泳，这是我的第二堂游泳课， 但是不是上次的那个教练了。这个教练同时教我们5个小朋友，其他 小朋友基本都会游了，除了我。所以，教练称我是“菜鸟”，我很不 服气。一开始，他让我们坐在游泳池边用腿打水，要求我们把腿伸 直。过了20分钟，教练让我下泳池学习闷水，教练说：“要记住，先 吸一口气，再把头浸到水里，同时要憋住这口气，这样才能闷水时间 长。”我按照教练说的'方法慢慢地练，闷水的时间越来越长了，我终 于克服了闷水的障碍，教练也夸我做得很棒！ 【日记作文450字 学游泳】相关文章：