三伏天饮食养生注意事项

三伏天饮食养生注意事项 　　三伏天饮食养生注意事项　　1、注意油腻　　应该注意的是，吃一些清淡的食物注意营养合理的搭配，合理摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。一定要合情适量选食瘦肉、牛奶、禽蛋、