时代光华——压力管理的技巧

学习导航通过学习本课程，你将能够：● 了解压力管理的三阶段；● 明确压力管理的方法；● 学会减少压力源；● 找到适合自己的疏泄通道。  压力管理的技巧给气球打气时，有的气球刚刚胀起来就会爆；有的气球就