男pc肌锻炼方法

男pc肌锻炼方法 　　 　　　PC肌练习（高级练习除外）什么时候都可以做，因为那只是收紧和放松别人看不见的肌肉，可以站着、坐着、躺着，什么姿势都可以练习，而且别人根本无法觉察。以下是为大家分享的男pc

男pc肌锻炼方法 PC肌练习（高级练习除外）什么时候都可以做，因为那只 是收紧和放松别人看不见的肌肉，可以站着、坐着、躺着，什么姿势 都可以练习，而且别人根本无法觉察。以下是为大家分享的男pc肌锻 炼方法，欢迎阅读参考。 男pc肌锻炼方法 谁需要锻炼PC肌？ E-V-E-R-Y-B-O-D-Y都需要！基友们只要每天坚持做 100-300下，就这么点哦，小囚跟你保证，你的啪啪功夫真的会日新月 异、突飞猛进，最终实现你伟大的强男梦！ PC肌弱会让你摊上哪些逼事儿？ 1、软绵绵，硬度差 2、喷不远，速度慢 3、精华少，频率低 4、时间短，结束快 5、旺，但特么就是挺不起来 这个练习真真是极重要的，纵使你的家伙再大，倘若不能坚 硬如钢，在阿银看来，那又有什么用呢？强有力的PC肌能让你变得游 刃有余、得心应管（shou），还能给你飞一般的cumming和健康的前 列腺哦！这可是美元买不来的呢！ PC肌在哪儿？ PC肌在蛋蛋与菊花之间，与前列腺（男人的）很接近，是控 制尿泡、喷射和勃起的肌肉群之一。PC肌在活动时可以控制男人的勃