2021年转呼啦圈有什么用【转呼啦圈的好处及注意事项】

转呼啦圈有什么用【转呼啦圈的好处及注意事项】 转呼啦圈的好处 塑身减肥 转呼啦圈由于是以人为中心的圆心力运动，产生的力量比呼啦圈实际的重量要多3倍。通过呼啦圈与腰腹的摩擦产生大量肢体运动，