田径课教案

班 做 当 期科 目 田粒 部 分课的内容运 动量课的组织实施教师活动学生活动放松练习1、X X X X 放松肌肉练习①坐位体前屈2、X X XX ②站立式体前屈3、X X X X 结束部 分5 分