短跑的蹲踞式起跑及起跑后的疾跑教学案例

蹲踞式起跑的教学案例一、教学目标：1、了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法。2、发展灵敏性和提高快速反应能力及快速跑能力。3、培养坚强的意志，体验跑的乐趣。二、教学内容师：今天，我们学习短跑的起跑方法，