凤凰小学六年级体育项目化家庭作业公开课教案教学设计课件案例试卷

凤凰小学六年级体育项目化家庭作业坐位体前曲屈 要求：坐姿两腿并直，脚尖朝上，双臂向前伸直，手腕超过脚尖。坚持10秒以上，每天5次。2、1分钟跳短绳要求：每分钟150次以上。3、1分钟仰卧起