下犬式瑜伽教学范文

下犬式瑜伽教学范文 　　下犬式可从趴在地面上开始，双手放在胸部两侧，大拇指在乳头的位置，双手比肩膀略宽。该体式能美化肩部，拉长大腿。下面是为大家推荐的下犬式的教学，望对大家能够喜欢。 　　练习下犬式体