羽毛球学习阶段划分

学习流程（本流程根据自己学习过程编制，不一定适合所有人。 ）新手阶段： （时间为一年左右） （每周打一次到两次）第一步：握拍—正手握拍和反手握拍握拍很简单，讲一下，看一下，立马就能学会。学会以后练习一