运动出汗，排毒养颜——《我的身体》美容养生教案

运动是一项对身体和心理有着极其重要的影响的活动。通过动，人们可以提高心肺功能、增强肌肉，还能够促进血液流动，提高身体代谢功能。此外，运动还具有排毒养颜的功效，对于女性美容养生来说，更是必不可少的一项活