五年级下册体育教案：跳绳技巧训练

跳绳是一项非常基础又非常全面的体育运动。跳绳不光能锻炼我们的协调性和柔韧性，同时也能培养我们的耐力和毅力。在五年级下册体育课程中，跳绳技巧训练就显得尤为重要。一、跳绳的基本技巧跳绳的基本技巧主要有三种