大暑养生要点及方法介绍

大暑养生要点及方法介绍   大暑养生要点及方法  1、精神调养  注重“心静”,保持心情平和。  2、起居调养  大暑暑湿交蒸,避免烈日下暴晒,预防中暑;避免汗出后即吹冷风,寒邪侵袭而出现感冒、关节疼

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