大暑养生要点及方法介绍
大暑养生要点及方法介绍 大暑养生要点及方法 1、精神调养 注重“心静”,保持心情平和。 2、起居调养 大暑暑湿交蒸,避免烈日下暴晒,预防中暑;避免汗出后即吹冷风,寒邪侵袭而出现感冒、关节疼
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