样排宿便清肠道范文

样排宿便清肠道范文 　　 　　怎么样排宿便清肠道，宿便是我们身体的健康杀手之一，所以我们要排，怎么排?看下面： 　　 　　9个小妙招快速排便 　　 　　排宿便的方法1：揉腹 　　 　　每天早上或者晚上