高中心理健康教育人教高一上册目录-面对高中新环境——我是一棵树班级是我的土壤

课题面对高中新环境一--我是一棵树，班级是我的土壤设计者任虹蓉总课题人与世界的关系探索课题授课年级高一新生教学目标帮助学生适应高中班级授课对象全体高一学生所需课时2课时教学设计我是一棵树，班级是我的土

课题 --我是一棵树，班级是我的土壤 面对高中新环境 一 设计者 任虹蓉 总课题 人与世界的关系探索课题 授课年级 高一新生 教学目标 帮助学生适应高中班级 授课对象 全体高一学生 所需课时 2 课时 教学设计 我是一棵树，班级是我的土壤 ——高一新生适应心理主题班会课 【教学背景】高一新生进入新环境，对班级氛围稍感陌生，对于高中阶段学习节奏 还不适应。大环境的改变，给了部分学生一定的心理压力，让他们时刻处于紧张状态。 因每个新同学都不太熟悉，大家都处在焦虑、危机的状态，他们的同理心和相互关爱 的能量大大减弱。很多同学把自己包裹起来，埋头苦学，班级氛围逐渐冷漠，缺乏爱 的流动。因此本课程旨在让学生适应新班级环境。 【教学目的】 1 、唤醒学生爱的意识，鼓励学生在同伴之间学会表达脆弱，袒露自己被理解的需要。 2 、帮助学生学会如何与他人相处，在新环境中敞开心扉，结交新朋友。 3 、邀请同学们采用积极的语言替代消极的语言，让学生们像小树苗与花儿一样，从 自己做起，净化身边的空气与土壤。 【教学设计】 第一部分.引导学生思考 人与人，个人与班级之间的关系。 20% 人与人之间的关系是微妙的，语言的信息量只有。两个人面对面，句话不 说就会有“我感觉你这个人很不错”或者“我不喜欢一个人，是因为我不喜欢他说 话的方式”“你的气场很强大”“你这个人真有气质二现在我们就来探索一下， 每个人的这种微妙的能量，会形成怎样的一个班级人际关系，我们在这个环境里生活， 又该如何适应得更好？ 第二部分.邀请学生分个人在班级中的作用 生命即是一场关系，没有一个个体可以离开它而独立存在。内在成长的路无非 就是两条，一条是独处与静心，另一条就是关系。 我们还是胎儿时期就已经建立起和妈妈的关系，妈妈也是影响我们的第一人， 我们出生后第一个重要的关系网络便是我们的家庭。我们每个人出生的家庭叫做原 生家庭，在原生家庭里我们获得很多关于世界的信息：爸爸与妈妈的关系，男人在家 庭中的责任，女人该做什么，家里人是如何对待老人的等等。这些信息便形成了我们 对于这个世界的初步认识。 我们中国的传统文化强调人是“宇宙人”，人之情类万物之情，只有达到和谐 才是顺应自然。如果我们与自己生活的班级、寝室，甚至与同桌关系不和谐，就会对 自己有影响。 我们的思想信念，影响我们看待问题的方式，影响我们的情绪，情绪积累太久 损坏我们的身体。情绪、思想和身体回交互影响，这就是我们总说自己不在“状态”。 学生也经常说自己“没有学习的状态”，这究竟是为什么，这里就很清楚了！ 3-636 一个人重要的心理品质很多是在岁形成的，所以中国古话说岁看小看， 岁看老是有深刻道理的。随着我们不断长大，在青春期，我们会遇到笫