扔铅球的正确方法和技巧

扔铅球的正确方法和技巧 　　正确方法及其技巧　　铅球的正确放位是在锁骨内端上方，紧贴颈部。　　出手时出手角应保持在35~45之间，头向上看 。　　持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名