山东省宁阳县第二十五中学八年级生物下册第八单元第三章第一节评价自己的健康状况学案无答案新人教版

山东省宁阳县第二十五中学八年级生物下册《第八单元 第三章 第一节 评价自己的健康状况》学案（无答案） 新人教版学习目标：1.全面理解健康的定义。2.尝试综合评价自己的健康状况。3.学会调控情绪的技能，

山东省宁阳县第二十五中学八年级生物下册《第八单元第三章第一 节评价自己的健康状况》学案（无答案）新人教版 学习目标： 1.全面理解健康的定义。 2.尝试综合评价自己的健康状况。 3.学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。 学习重点： 尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义。 快乐预习： 1. 健康是___________________________________________________________.。 2. 是儿童青少年心理健康的核心。表示儿童青少 年的身心处于积极的健康状态。 合作探究 任务一：给自己的健康打分 1.强调测试注意事项：单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担； 分数可保密等。 2.自己仔细阅读体会P89测试题，尝试打分。 3.分析测试题类型： 测试题中哪些是评价生理的？ 哪些是评价心理的？ 哪些是评价社会适应方面的健康的？ 4.给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？ 5、反思：你觉得自己的健康有什么问题吗？如果有，应该怎样解决这些问题？ 任务二：保持愉快的心情 1、是儿童青少年心理健康的核心。表示儿童青少 年的身心处于积极的健康状态。 2、心情愉快是心理健康的核心。为此我们该应学会怎样调节自己不良的情绪，来保持愉快 的心情？ 3、与同学交流保持心情愉快的方法，相互学习和借鉴。 拓展延伸，连接生活： 1、下列说法中不正确的是 A.健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康。 B.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 C.健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。 D.健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上 的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。 2、下列做法不可取的是