体育与健康《耐久跑》教案 (3)

体育教学设计课题耐久跑设计者使用教师课型新授课备课时间上课时间教 学 日 标1、初步掌握快速跑的技术知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度2、锻炼下肢力量，培养学生协调发力的灵敏性，了解游戏方法、规则