发展平衡素质：《单脚支撑平衡》

开展平衡素质：《单脚支撑平衡》 体育和安康课时方案学校广州市科峻小学班级三(2）班单元课次2课时执教老师马嘉宇学习目的1、根本掌握单脚支撑平衡的动作要领，动作轻盈、协调;2、通过练习单脚支撑平衡培养

开展平衡素质：《单脚支撑平衡》 体育和安康课时方案 执 马嘉宇 学校 广州市科峻小 班级 三(2）班 单元课 2课 教 学 次 时 老 师 学习 1、根本掌握单脚支撑平衡的动作要领，动作轻盈、协调; 目的 2、通过练习单脚支撑平衡培养学生身体灵敏、协调等身体素质； 3、通过本次课的学习,培养学生之间互相帮助的优良品质，体会成功的 喜悦. 学习 1、单脚支撑平衡;2、身体素质游戏：看谁反响快 内容 重点 难点 ①支撑脚全脚掌着地；②动作 身体立直，保持平衡 平衡、协调。 场地 体育馆、垫子28张、平衡盘8个、独木桥7条 器材 安全 1、运用各类体能软式器材进展练习，安全实用； 措施 2、以小组为单位，小组长负责小组的练习和安全提醒。 课的 课堂常规—-队列练习——热身激趣——情境导入——传授新内容—— 流程 分组练习—-合作练习--综合开展--体能练习——放松身心 运动 课的 达成 学习 学生 组织方式 老师活 练 练习 量 构造 目的 内容 活动 动 习 次数 时