大暑节气老年人养生饮食要点

2023大暑节气老年人养生饮食要点 　　2023大暑节气老年人养生饮食要点　　夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此可选用药粥滋补身体。　　1、养生煲汤　　养生煲汤