中医药健康知识讲座24中医养生之道

中医药健康知识讲座24中医养生之道宁远县鲤溪卫生院 中医药健康知识讲座 中医养生之道 1、饮食调养:可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。这些食