预防高血压口诀

预防高血压口一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间；　　三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼；　　五色果蔬不间断，每天只吃六克盐； -七情调节莫失控，八方交友心喜欢；　　酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦；　建议每天睡