中国古典舞腰部训练的重要性及运用

中国古典舞腰部训练的重要性及运用陆海英中国古典舞最重要的运动特征就是“以腰为轴”,一切发自腰,腰是带动上下身的总枢纽。腰部是连接上下身的枢纽,是保持全身的重心和平衡的主要关节,是控制全身各个关节灵活运