单脚踏跳双脚落地教案

单脚踏跳双脚落地教案1.1 课程背景：单脚踏跳双脚落地是田径运动中的一项基本技术，也是跳远和跳高的重要环节。通过学习单脚踏跳双脚落地，可以提高学生的协调性、灵活性和爆发力，培养他们对田径运动的兴趣。1