最快的瘦腿方法

- NG饮食减肥法八：吃生菜就能瘦身 　　事实：生菜是低热量又饱腹的高纤维食物，毫无疑问，它的确是非常理想的瘦身食品之一。但是，想要吃生菜减肥，也要配合健康的烹饪方式。生菜是非常吸油的食物，如果烹调的