单脚跳接力游戏

时间第十三周 第一节内容 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；目的通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。发展学生