释放愤怒的方法

释放愤怒的方法有一种释放怒气的做法是在手纸或纸巾上写下只给自己看的愤怒反击的话。孩子可以在浴室的台子上或任何能暂时独处的地方写下这类的话，比如： “某某，这是你把写有‘踢我’的条子贴在我裤子后面之后，