2024年秋季的健康小常识

2024年秋季的健康小常识 2024年秋季的健康小常识一　　1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。　　2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣