《自控力》读书心得体会

2022年《自控力》读书心得体会我常常在深夜追剧后懊悔，在考试失利后惭愧，明明我 有那么多时间可以用来学习，我却用来荒废。这世上，最无 奈的两个字就是“后悔”。读了斯坦福大学心理学教授凯 利•麦格尼格