扶元固本基本法、食疗及续命方法

扶元固本基本法第一、祛邪的六字诀（最好是早上六点，晚上九点在通风的地方做） ｛ “吹” ----→肾（寒）“嘘” ----→肝（风） 、 （睁眼）“呵” ----→心（热）“呼”---、 、 →脾（湿