运动与生理机能的关系

新生运动与健康管理学院 运动与生理机能的关系 一、运动对肌肉的影响 人体肌肉根据形态,可划分为心肌、平滑肌和骨骼肌三种。我们平常说的“肌肉男”“肌肉发达”,所指代的都是骨骼肌。 而人体在中年(一般为5