体育训练中的耐力训练教案

体育训练中的耐力训练教案一、教学目标：1．了解耐力的概念。2．掌握耐力训练的原则。3．掌握耐力训练的方法。4．能够制定适合不同人群的耐力训练计划。二、教学重点：1．耐力训练的原则。2．耐力训练的方法。