女生打篮球防止受伤的方法

女生打篮球防止受伤的方法 　　女生打篮球如何防止受伤　　1、打篮球前，要准备好必备用具，如一双能灵活跑动的篮球鞋，护住牙齿的牙套，保护手腕的护腕，保护脚踝的脚腕等。如果家中有专门穿去打篮球的篮球服，最