预防流感的安全教育[修改版]

第一篇：预防流感的安全教育预防流感有办法安全教育 李朝忠 流行性感冒（Influenza）简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有

第一篇：预防流感的安全教育 预防流感有办法安全教育 Influenza 李朝忠流行性感冒（）简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强， 发病率高，容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被 污染物品的接触也可以传播。典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷 嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。秋冬季节高发。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾 病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。 流行性感冒预防保健： 一、热水泡脚，常泡常好 在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里 各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热 ()15--20 水，注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情泡分钟即可。在泡的时候如果可以， 最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。 二、按摩按摩，才不得病 这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。 比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。 三、护好口鼻，利人利己 感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自 己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以 防止病毒的外传，是一举两得的好办法。 四、盐水漱口 每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果 没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲 洗咽部，这样的效果最佳。 五、可乐煮姜，偏方治大病 2030 需要用切碎的鲜姜至克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流 感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。