食补不如气补(六字气诀)——转自舜网

食补不如气补(六字气诀)——转自舜网药补不如食补 食补不如气 补气补之法——六字气诀(强调呼吸锻炼、强身健体、治病疗疾) 六字诀呼吸就是在呼吸时发出嘘、呵、呼、呬(Si)、吹、嘻六个声音，通常每次呼吸