跳高短期训练计划

跳高短期训练计划　　第二阶段周训练计划　　跳高年度训练计划安排　　跳高基础训练阶段训练计划　　训练时间：6次/周，课时，—2小时星期一速度与专门练习　　准备活动：慢跑1000米，在肋木上进行