水平四（七年级）体育《双手头上投掷实心球》教案

体育课教案教 材 内 容1、双手头上投掷实心球2、素质练习重点用力顺序难点最后用力的协调性教 学 目 标1、认知目标：通过练习，使学生知道双手头上前掷实心球的动作及用力顺序，开展 学生上下肢、腰腹、肩