一分钟跳绳教案

年级七年级周次 4-5课次2 授课李海2 教师李海单元 学习 目标1、身体发展目标：增进心血管系 统的功能，增强腿、臂部的力量， 发展弹跳力、耐力、灵敏及协调性。 2、能力发展目标：掌握跳绳的练 习方