中医体质分型及保健

平和体质重在维护一、饮食有节二、劳逸结合三、坚持锻炼四、起居有常早睡早起养生要养性， 养性要养神， 养神要养心， 达到身心通达平和质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目