中医治未病知识

中医治未病知识1.健康的概念是什么?健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体上、精神上(心理上)和社会上完全安好的状态。一个健康的人,既要有健康的身体,还应有健康的心理和行为,只有当

. 中医治未病知识 1.健康的概念是什么? 健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象)，而且是一种个体在身体 上、精神上(心理上)和社会上完全安好的状态。一个健康的人,既要有 健康的身体,还应有健康的心理和行为,只有当一个人身体、心理和社 会适应都处在一个良好状态时,才是真正的健康。现代健康观的核心 思想是“人人为健康，健康为人人”。这种健康观是“机体一心理一 社会一自然一生态一健康’的一种整体观，是一种社会协调发展型的 健康观。 2.什么是亚健康？ 人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)外，尚 存在一种介于这二者间的状态，称为第三状态即亚健康。表现为记忆 力减退、注意力难集中、精神不振、疲劳、耐力下降、用脑后疲劳、 多梦、困倦、情绪不稳定、健忘、虚弱、烦躁、活动后疲劳、易激动 等症状。 3.“未病”是什么? “未病”即“疾病未成”，定义应该是“体内已有病因存在但尚 未致病的人体状态”，即疾病前期。但随着中医理论的发展，结合临 床实际，未病的概念不断扩展，已经包括了无病期、欲病期、“既病 防变”期、愈后防复期，这些都称为“未病”状态。也就是说，“未 病”是一个相对的概念，并不全是没有病。 4.“治未病”的思想内容包括哪些? “治未病”的具体内容包括4个方面：①未病养生，防病于先： 指未病之前先预防，避免疾病的发生才是根本。②欲病就萌，防微杜 精品