冬至节气养生保健_养生小常识

2019冬至节气养生保健_养生小常识 　　2019冬至节气养生保健_养生小常识　　1、日子起居：冬至起居留意事项　　冬至在摄生学上是一个最重要的节气，首要是由于“冬至一阳生”。冬至到小寒、大寒，是最冷