老年人的合理膳食

- 三、老年人的膳食指南 - 合理安排饮食 包括膳食平衡、营养充足、食物多样等， 也包括愉快的进餐环境。主食粗细搭配，易于消化。每天饮用牛奶或食用奶制品食用大豆及其制品适