大暑节气饮食养生妙招有哪些

大暑节气饮食养生妙招有哪些 　　大暑节气饮食养生妙招有哪些　　一，多酸多甘　　古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。事实证明，夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，