上班族养生方法大全

上班族养生方法大全上班族的饮食禁忌要保持脑力充沛、提高工作效率，上班族在饮食中一定 要注意以下四点：①不宜饮食过饱。当人吃得过饱后，大脑 中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增加，使大 脑节奏减