大暑节气吃什么养生

大暑节气吃什么养生 　　大暑节气吃什么养生　　1、大暑养生吃富含蛋白质的食物　　大暑气温较高,人体新陈代谢加快,能量消耗大,因此蛋白质的供应必须酌量增加,每日摄入量应在100克―120克。植物蛋白能够