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第二框：“告别依赖，走向自立”包括“不能再有依赖”“自立与自主”“多实践，多锻炼”三目，主要是讲依赖的危害和自立的方法。第一目：“不能再有依赖”。主要是讲依赖的危害。依赖有许多表现，如生活上不能自理，