立定跳远教案

教材内容立定跳远教 学 目 标使学生初步掌握立定跳远的技术动作发展学生的跳跃能力及提高上肢和腹部力量培养学生竞意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。教学重点双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协