如何进行注意力的训练

如何进行注意力的训练一名高二女生因无法集中注意力而导致上课不能专心听讲、学习成绩下降。她在写给心理辅导室老师的咨询信中说：“我原来在县普通高中上学，高一第二学期转到百色高中。在县中时，我的学习成绩总是